Einsteigerkurs - Vor Ort

Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit mit deinem 2-tägigen Abendkurs. Gemeinsam befassen wir uns mit dem wissenschaftlichen Ansatz der Achtsamkeit und erkunden grundlegende Achtsamkeitstechniken, um dir einen praktischen Einblick zu geben. Dieses Seminar eignet sich ideal für Einsteiger:innen und bietet eine wunderbare Gelegenheit, die Achtsamkeit in einem kompakten Format zu erleben.

Termine und Daten:

• Befindet sich aktuell noch in Planung. Setzte dich auf die Warteliste und werde sofort informiert, sobald die genauen Daten stehen

Deine Vorteile:

• Verbesserte Konzentration und Aufmerksamkeit: Sie lernen, sich trotz der vielen Ablenkungen um Sie herum besser zu fokussieren

• Stressreduktion: Sie reduzieren stressbedingte Symptome und können gelassener mit hoher Stressbelastung umgehen (Beruf, Familie, Beziehung)