Breathwork - The State

Service Description

Du kennst das Gefühl: Der Kopf hört nicht auf zu denken. Du bist müde, aber innerlich rastlos. Du funktionierst – aber lebst du wirklich? The State ist eine geführte Breathwork Experience, die direkt dort ansetzt, wo kein Gedanke hinkommt – in deinem Körper. In 60 Minuten lernst du, deinen mentalen, körperlichen und emotionalen Zustand bewusst zu regulieren. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du musst nichts leisten. Du wirst durchgehend angeleitet. Was dich erwartet: • Tiefe Entspannung durch gezielte Atemarbeit • Selbstregulation des Nervensystems – weniger Stress, mehr Klarheit • Mentale Stille: Abstand vom inneren Lärm gewinnen • Ein Erlebnis, das du direkt in deinem Körper spürst – nicht im Kopf 📍 ab Fr. 17. April · 17:30 Uhr · Winterthur 💰 35 CHF · Begrenzte Teilnehmerzahl ——— Organisatorisches: – Dauer: 60 Minuten – Bitte 5–10 Minuten früher eintreffen – Yoga-Matten & Decken sind vor Ort vorhanden – Mitbringen: Bequeme Kleidung, warmer Pullover, Wasserflasche, Journal – Empfehlung: Keine schwere Mahlzeit ca. 90 Min. vor der Session