Erfahre, warum junge Athlet:innen ihre Leistung unter Druck plötzlich nicht mehr abrufen können und wie du dein Kind unterstützen kannst, ohne zusätzlichen Druck zu erzeugen.
Was dich erwartet:
Understand
Warum Training und Wettkampf mental zwei völlig unterschiedliche Situationen sein können.
Pressure
Was Druck, Nervosität und Selbstzweifel mit Fokus und Performance neurologisch machen.
Tools
Konkrete mentale Tools, die ihr direkt im Alltag und im Sport einsetzen könnt.
Präsentiert von Patrick, Gründer PA MEntal Coching.
Dipl. Sport Mental & Management Coach
Ich begleite Nachwuchs- und Leistungssportler dabei, ihre mentale Performance gezielt zu entwickeln und ihre Leistung auch dann abzurufen, wenn es zählt. Dabei verbinde ich Methoden aus dem Sport Mental Training mit State Regulation, Atemarbeit und praxisnahen Tools für Training und Wettkampf.
Bekannt aus der Zusammenarbeit mit:
Kommt dir das Bekannt vor?
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Zu Nervös
Nervosität wird vor wichtigen Wettkämpfen immer stärker.
Selbstzweifel
Ihr Kind zweifelt an sich, obwohl Trainer und Umfeld wissen, was eigentlich möglich wäre.
Fokus & Konzentration
Die Gedanken schweifen schnell ab oder bleiben zu lange bei einem Fehler?