Mental Coaching

Stürze und Verletzungen gehören in jedem Sport dazu. Doch wie gehst du mental am Besten damit um? Als Sport Mental Trainer arbeite ich...

Perfektion im Sport: Zwischen Pro und Kontra. Im Leistungssport steht die Verfolgung von Perfektion oft im Mittelpunkt. Athleten*innen...

Anker setzen für maximale Leistung Stelle Dir folgende Szene vor: Du stehst kurz vor dem entscheidenden Moment deines Wettkampfes. Dein...